Những thực phẩm có tác dụng làm đẹp da và tốt cho sức khỏe


  |  


Những thực phẩm có tác dụng làm đẹp da và tốt cho sức khỏe

Thông tin người rao

Trần Văn Hoàng
90 ngày, Cần bán
0943622212
ducduy110697@gmail.com

Tin rao

Hà Nội
Liên hệ
29
23:33 | 07/07/2020

Nội dung tin rao (Thông số, mô tả chi tiết về tin rao)

Mùa hè là mùa có nhiệt độ thời tiết tương đối nóng, đặc biệt ở những ngày cao điểm, trời như thiêu đốt khiến cho chúng ta cảm thấy nóng nực, khó chịu. Thời tiết nắng nóng sẽ mang đến cho bạn rất nhiều vấn đề rắc rối về thể chất. Vì vậy, vào mùa hè, mọi người nên thực hiện các biện pháp bổ sung thêm nước và thay đổi cấu trúc thức ăn.Dưới đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe đặc biệt là phái đẹp.

Trà xanh

Các loại trà chứa lượng chất chống oxy hóa cao, tốt cho việc giữ gìn sức khỏe và chống lại sự lão hóa từ bên trong cơ thể. Loại thực phẩm này có tác dụng chống nắng hiệu quả vì chứa chất chống oxy polyphenol và catechin dồi dào.Bạn có thể ngăn ngừa, chống lại tia UV, bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa bằng cách uống trà mỗi ngày.

Khoai lang

Đây là loại thực phẩm có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tác động có hại của các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Chất beta carotene trong khoai lang có khả năng làm giảm sưng đổ của các vết cháy nắng.

Rau xanh

Rau xanh không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà còn có công dụng làm đẹp da. Thành phần polyphenol, carotenoid có tác dụng ngăn ngừa ung thư da do tia UV gây ra. Những loại rau xanh mà chị em nên ăn là bắp cải, súp lơ, măng tây…

Cà rốt

Đây là loại củ chứa nhiều beta-caroten - có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, cà rốt còn giàu vitamin E còn giúp làm giảm cháy nắng nhanh chóng.

Dầu oliu

Dầu oliu giàu omega-3 có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, có tác dụng ngăn ngặn nguy cơ ung thư da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa da.

Hạt bí

Hạt bí chứa nhiều kẽm, khoáng chất, vi lượng dồi dào. Các chất này có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, bảo vệ da khỏi tia UV, chữa lành tổn thương và cải thiện hệ thống miễn dịch.

 

gà ai cập, gà siêu trứng, bán gà ai cập, bán lai chọi, gà lai chọi, gà chọi lai, gà ta lai, gà ri lai, ga ta lai, gà mía lai, bán gà mía lai, gà lạc thủy, gà ri hòa bình, bán gà lạc thủy, gà ri tía mận, gà mía thuần, bán gà mía thuần, gà mía sơn tây, bán gà mía sơn tây, gà móng thuần, bán gà móng, gà móng duy tiên, gà mía lai, gà tam hoàng, gà công nghiệp, vịt trời, vịt trời giống, bán vịt trời, bán hồ lai, gà sao, bán gà sao, gà sao giống, gà ta, gà cỏ, bán gà ta, gà lương phượng, bán gà lương phượn, gà siêu trứng, bán gà siêu trứng, gà tây, bán gà tây, gà lôi, gà ác, bán gà ác, gà ác lai, gà ác thuần, chim trĩ đỏ, bán chim trĩ đỏ, vịt bơ, vit supper, vịt siêu thịt, vịt bầu cánh trắng, vịt siêu trứng, vịt cổ cò, ngỗng giống, ngan đen, ngan trâu, ngan pháp, gà cỏ, gà sác sô, gà đông tảo lai, gà siêu đẻ, gà vbt, gà đỏ, gà ta lai nòi, gà lai chọi sọc, gà lai chọi đen, gà mía sơn tây, gà tàu vàng, gà tam hoàng, gà công nghiệp lông màu, gà lạc thủy, gà ai cập vằn đen, gà ai cập trắng, gà móng lai, gà móng, gà đông tảo lai, gà sao giống, gà ta, gà lương phượng, gà mía lai, gà ri tía mận thuần, gà ri vàng rơm thuần, gà đông tảo lai, bán gà đông tảo lai, vịt siêu thịt, vịt bơ, vịt supper, vịt bầu cánh trắng, bán vịt bầu cánh trắng, vịt siêu trứng, bán vịt siêu trứng,

ngỗng sư tử,